Alexander Schmidt

Iss wie ein Mensch – nicht wie ein Trend.
Ich glaube: Was dich krank macht, kann dich nicht heilen. Und was dich heilt, macht dich nicht abhängig.

Meine Geschichte

Ich weiß, wie es ist, stark zu wirken – und dabei innerlich einzubrechen.
Ich habe funktioniert, performt, durchgezogen. Und mich dabei selbst verloren.
125 Kilo, chronisch müde, innerlich leer. Burnout im Schleichmodus.

Der erste echte Wendepunkt?
Die ketogene Ernährung.
Klarheit. Fokus. Energie. Zum ersten Mal hatte ich das Gefühl, mein Körper spielt auf meiner Seite.
Keto war wie das Licht im Nebel – eine Lebensader.
Ich dachte, ich bin durch.
Doch dann kam der nächste Tiefschlag: Schilddrüsenunterfunktion. Hashimoto. Totale Erschöpfung.

Was mir endgültig den Durchblick verschaffte, war ein DNA-Test.
Ich verstand: Nicht jede Keto passt für jeden. Aber meine schon.
Ich sah, wie mein genetischer Bauplan arbeitet – was ihn unterstützt und was ihn stresst.

Heute bin ich medikamentenfrei, leistungsfähig und wach im Kopf.
Ich arbeite mit meinem Körper, nicht gegen ihn. Und genau das zeige ich auch anderen.

Was ich heute mache:
Ich begleite Menschen, die im Außen stark sind, aber innerlich kämpfen – zurück in echte Kraft.
Mit DNA-basierter Ernährung, evolutionären Prinzipien, Biohacking und mentalem Reset.

Und: Ich bin Keto Coach für ambitionierte Menschen und Sportler, die mehr wollen als Kalorien zählen.
Für alle, die nicht nur Fett verbrennen – sondern echtes Feuer entfachen wollen.

Ich bringe Klarheit ins Gesundheitschaos und fundierte Tools auf den Tisch.

Was mich unterscheidet:
Ich coache keine Symptome - ich begleite Systeme.
Ich baue keine Disziplin - ich wecke innere Klarheit.
Und ich sehe dich nicht als Klient – sondern als Mensch mit einer Geschichte, die zählt.

Keto war mein Einstieg. Heute ist es mein Fundament.